潜在意識＝ほぼ無意識で思っている思い込み
お金と聞いて思い浮かぶことは？
お金＝いつもない、汚い
「おかね」それ自体は中立なものです。
しかし、潜在意識の思い込みから勝手に中立なものを意味づけしています。
ほぼ全てのことに、無意識で意味づけをしています。
潜在意識の思い込みが自分の人生を決めているのです。
潜在意識は意識の97％を占めています。
思っていることが現実世界を作っているのです。
お金がない思い込み＝お金がない現実がエンドレスで続くのです。
そんなのいやですよね。
この記事では、潜在意識を自分の都合のいいようにグイグイ変えて行こうという内容についてまとめました。
実際にやってみよう
世界ナンバー１コーチングである、アンソニー・ロビンズがやった手法についてまとめてみました。
潜在意識を書き換えることで、年収380万→１億に収入がふえています。
インカンテーション（呪文・魔法）を行います。
- 理想の自分を表すポジティブな言葉を大きな声で宣言する
- ボディランゲージ（体を動かす）で気持ちを表現する
- ありったけの感情を込めてそれを行う
オリンピック選手が金メダルをとった瞬間、体と感情と言葉で思いっきり喜びを感じています。
そんなイメージで行うのがよいでしょう。
理想の状態を言葉に出していいましょう。
潜在意識を思い切り刺激することができます。
アファメーション＝自分の理想の状態を口に出して宣言しましょう（口に出すだけ）
これだけでも引き寄せの効果はあるが、インカンテーションは五感をフルに使ってアファメーションの上位版になります。
自分はいつもお金がないという思い込みをまずは外しましょう。
「私はいつもお金がたっぷりでウハウハだー」と理想の自分を宣言します。
身体の動きは、理想の状態になったらどんな風になるのか、喜びを表現するのか？自分の気持ちにしっくりくるものが良いでしょう。
お金が「ある」感情を思い切り感じ切ります。
目の前にお金がある、口座にたくさんお金がある、そんなイメージを持ちます。
言葉・体の動き・感情を思い切りセットしましょう。
こんな簡単なことで楽しく変われるの？と思うでしょう。
１回につき５〜１０分程度の時間をかけましょう。
そのときそのとき、しっかり集中して感情をしっかり感じ切ったと思えたらOKです。
宣言する言葉は１つじゃなくても良いです。
なんでも好きなものが買える
大切な人を守れる
理想の家に住めている
お金がたっぷりあるに付随する豊かさを次々と思い浮かべてさらに感情を膨らませましょう。
ワクワクをどんどん膨らませます。
これというのは決まっていません。
自分がしっくりくる言葉を選べばよいです。
インカンテーションの前に宣言をメモして、それを見ながらでも良いのです。
自分の気分が上がる動きで感情がより入り込めます。
感情を体で表現しましょう。
自分が何かを受け取る宣言をするときの動作をしましょう。
「愛」、「光」など受け取る宣言をしたときは空に向かって両手を広げ、全身でたっぷり受け取る動作をしてもよいでしょう。
大袈裟に動かなくても、自分でしっくりくる動作でいつもやるようにするのがよいでしょう。
お金という物質が手に入るというインカンテーションになります。
自分のあり方を変えるインカンテーション
自信がない→私はいつも自信に満ち溢れている
愛されない→常に愛されている
自分自身のアイデンティティ あり方、セルフイメージを変えます。
自分を責めてしまう、自分を認められない、自分に対してネガティブなイメージを持つ方はぜひやってほしい行動になります。
セルフイメージをポジティブに、このやり方が主流になります。
負の感情を手放すこともできる
自分も人も許すインカンテーションもあります。
私は人を許し、１００％許されてる
特定の人が許せない時は、「私は〇〇さんを１００％許して穏やかな気持ちでいる」
体の動作：自分の胸に両手を当てて、自分の心を癒しながらパワーを送る感じです。
軽く胸を叩いたり、体をギュッと抱きしめたり、五感に刺激を与えるのもよいでしょう。
動作は自分がしっくりくる形をしてください。
ダイエットの場合
私は太っている→私は健康的に痩せている
食べたら太る→何を食べても太らない（動作・感情を込めて）
全部ひっくり返してください。
1日何回やってもOKです。
物質の引き寄せを実現し、あり方を変えてくれます。
何種類やってもOKです。
ダイエット、人と自分許す、愛、光、豊かさ、癒しを受け取る
光り輝く世界にいくのをイメージして、ワクワクしながら楽しくやると良いでしょう。
「大きな声で宣言する」これがネックになるひともいるでしょう。
インカンテーションは大きな声であればあるほど良いのです。
絶叫するくらいやっているアンソニーロビンスの動画があります。
大きな声を出しながら集中できる環境というのは、なかなかむずか石かもしれません。
感情感じられなければ意味がないので、普通の話すくらいの声でも、「確信を込めて、力強く」宣言する
ここを意識してみましょう。
どんなインカンテーションにするか、決まりましたか？
決まったら５分でも１０分でも習慣化してください。
何度も潜在意識にアプローチする必要があります。
あなたの思い込みが変換して当たり前になるまでやり続けましょう。
理想の状態が当たり前と自然に思えるようになるまでやり続けましょう。
目の前の現実は完全に無視しましょう。
過去の想念が作り出した残像なのです。
新しいあなたとは全く関係ありません。
潜在意識を書き換えて、現実に見えるまでタイムラグが発生してしまうので、新しい常識を上書きしましょう。
ポジティブに変化しようと意図するのは、宇宙からすごい後押しが来て、一気に変わります。
アンソニーロビンズのインカンテーション
インターナショナルモチベーターである、池松耕次さんのインカンテーションはこちら。
今、私は心の声に従う
私は導き、創造する
私はリーダーであり、人々のパワーとなる
自分の制限を跳ねのけ、理想の人生を生きる
私こそが、私の人生の支配者である